Die Aromatherapie ist eine alternative Therapiemethode, die sich auf die Verwendung von ätherischen Ölen konzentriert. Diese Öle werden aus Pflanzen gewonnen und können eine positive Wirkung auf die Psyche haben. 

Ätherische Öle können auf verschiedene Weisen angewendet werden, wie zum Beispiel durch Einatmen, Einreiben oder in Form von Bädern. Die Wirkstoffe der Öle können über die Nase aufgenommen werden und so direkt auf das limbische System im Gehirn wirken, das für Emotionen und Stimmungen verantwortlich ist. 

In der Psychologie wird die Aromatherapie häufig als Ergänzung zu herkömmlichen Therapiemethoden eingesetzt. Sie kann bei psychischer Belastung, wie zum Beispiel Stress, Angst oder Depression, helfen. 

Bestimmte ätherische Öle, wie Lavendel oder Bergamotte, haben beruhigende und entspannende Eigenschaften und können so bei Stress und Schlafstörungen helfen. Andere Öle, wie Zitrone oder Pfefferminze, können die Stimmung heben und Energie spenden. Sie kann als unterstützende Maas nahme eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu verbessern und die Psyche zu stärken.